Harmanček pravý (Chamomilla recutita)
Upokojuje a zlepšuje spánok
Obsahuje apigenín, flavonoid s miernym sedatívnym účinkom, ktorý sa viaže na GABA receptory v mozgu.
Pomáha znižovať napätie a podporuje pokojný, neprerušovaný spánok.
Pravidelné užívanie prispieva k prirodzenému uvoľneniu nervového systému a celkovému pocitu pohody.
Mučenka pleťová (Passiflora incarnata)
Uvoľňuje napätie
Tradične používaná rastlina so schopnosťou znižovať nervové vzrušenie.
Podporuje relaxáciu, skracuje čas zaspávania a zmierňuje nočné prebúdzanie.
Obsahuje harmanové alkaloidy a flavonoidy, ktoré podporujú uvoľnenie bez ospalosti počas dňa.
Valeriána lekárska (Valeriana officinalis)
Podporuje hlboký spánok
Obsahuje kyselinu valerénovú, ktorá zvyšuje hladinu GABA – neurotransmitera zodpovedného za uvoľnenie.
Pomáha telu a mysli prejsť do hlbších fáz spánku a zlepšuje jeho kvalitu.
V kombinácii s chmeľom zosilňuje svoj účinok a podporuje regeneráciu počas noci.
Chmeľ obyčajný (Humulus lupulus)
Uľahčuje zaspávanie
Obsahuje prchavé oleje a prenylflavonoidy s prirodzeným sedatívnym účinkom.
V kombinácii s valeriánou zosilňuje jej pôsobenie a pomáha navodiť rýchlejší prechod do spánku.
Tlmí nervové napätie a podporuje uvoľnenie tela po náročnom dni.
Šafrán (Crocus sativus)
Podporuje lepšiu náladu a relaxáciu
Obsahuje krocín a safranal – zlúčeniny, ktoré ovplyvňujú hladiny serotonínu a dopamínu.
Podporuje emocionálnu rovnováhu, znižuje úzkosť a napätie pred spaním.
Pravidelné užívanie môže prispieť k lepšiemu spánku aj celkovému psychickému komfortu.
Ashwagandha (Withania somnifera)
Znižuje stres
Adaptogén s klinicky overeným účinkom na zníženie hladiny kortizolu – stresového hormónu.
Zlepšuje odolnosť organizmu voči stresu, podporuje koncentráciu a emocionálnu stabilitu.
Pravidelné užívanie pomáha zlepšiť kvalitu spánku a celkový duševný výkon.
Medovka lekárska (Melissa officinalis)
Upokojuje a znižuje napätie
Obsahuje kyselinu rozmarínovú, ktorá zvyšuje dostupnosť GABA – neurotransmitera zodpovedného za uvoľnenie.
Pomáha znižovať stres, zlepšuje náladu a podporuje sústredenie.
Je vhodná na dennú relaxáciu bez ospalosti.
Pupočník ázijský (Centella asiatica)
Zlepšuje mentálnu rovnováhu
Obsahuje triterpény, ktoré podporujú regeneráciu nervových buniek a mikrocirkuláciu v mozgu.
Pomáha znižovať úzkosť, zlepšuje pamäť a kognitívne funkcie.
Často sa používa na podporu duševnej pohody a odolnosti pri psychickom vyčerpaní.
Horčík bisglycinát
Uvoľňuje telo a nervy
Vysoko vstrebateľná forma horčíka, ktorá pomáha uvoľniť svaly a podporuje činnosť nervového systému.
Znižuje podráždenosť, kŕče a napätie, čím uľahčuje prechod do pokojného spánku.
Chelátová forma zabezpečuje šetrné a efektívne vstrebávanie.
Melatonín
Reguluje spánkový rytmus
Prirodzený hormón, ktorý riadi cyklus spánku a bdenia.
Pomáha rýchlejšie zaspať a zlepšuje kvalitu spánku bez vedľajších účinkov.
Podporuje plynulý prechod medzi spánkovými fázami a pomáha telu prispôsobiť sa zmene denného rytmu, napríklad po náročnom dni či pri zmenách prostredia.
L-Theanín
Upokojuje myseľ
Aminokyselina z čajových listov, ktorá zvyšuje tvorbu alfa mozgových vĺn spojených s uvoľnenou bdelosťou.
Pomáha zmierniť stres, zlepšuje koncentráciu a pripravuje telo aj myseľ na regeneráciu počas noci.
V kombinácii s melatonínom zlepšuje kvalitu spánku.
L-Tryptofán
Podporuje serotonín a melatonín
Esenciálna aminokyselina, z ktorej telo tvorí serotonín a melatonín – kľúčové látky pre náladu a spánkový rytmus.
Pomáha navodiť vnútorný pokoj, zmierniť úzkosť a zlepšiť kvalitu odpočinku.
Vitamín B6
Podporuje prirodzený spánkový cyklus
Zúčastňuje sa premeny tryptofánu na serotonín a melatonín.
Podporuje správnu činnosť nervovej sústavy, znižuje únavu a prispieva k psychickej pohode.
Fosfatidylserín
Podporuje kognitívnu funkciu
Fosfolipid prirodzene prítomný v mozgových bunkách, ktorý podporuje ich zdravé fungovanie.
Pomáha znižovať hladinu kortizolu, zlepšuje pamäť a kognitívny výkon pod stresom.